Tjänster
Fysioterapi
Har du en skada/ sjukdom eller dras med långvarig smärtproblematik och behöver hjälp med rehabilitering? Fysioterapin baseras på klinisk undersökning och skräddarsys utifrån dina behov. Du behöver ingen remiss för att boka tid.
Personlig träning
Få hjälp med att komma igång med träningen, fortsätta leva ett aktivt liv eller ta din träning till nästa nivå! Tillsammans skapar vi ett träningsupplägg utgående från dina behov och mål. Personlig träning inkluderar:
Introsamtal för kartläggning av behov och uppsättning av mål
Individuell coaching (1 h/ tillfälle)
Utformning av träningsprogram
Gruppträning
Gruppträningar ordnas efter behov och önskemål. Gruppträning som kan ordnas är t.ex.
Funktionell träning
Funktionell träning för seniorer (från 65 år)
Träning med skivstång (tyngdlyftning + styrkelyft)
Klassisk massage
Massage mjukar upp spända muskler, ökar blodcirkulationen samt bidrar till smärtlindring och välbefinnande genom frisättning av kroppsegna må-bra hormon.
Företag/Föreningar
Har du en förening eller ett företag och vill ha hjälp med rehabilitering, friskvård eller fysträning? Hör av dig så skapar vi tillsammans ett upplägg som passar er!